Yoga ist eine körperliche Disziplin deren Popularität in Barcelona und anderen Städten immer grösser wird. Es hält dich in Form, entspannt dich und das Meditieren hilft dir um dem Stress der Stadt zu entkommen. Diejenigen, die es einmal ausprobiert haben, können nicht mehr aufhören zu den Yogastunden zu gehen, die auf Atmung, verschiedenen Positionen und Stretching fokussiert sind.
Ob du dich nun noch nicht entschieden hast es einmal auszuprobieren und du auch eine Weile in Barcelona bleibst, oder ob du schon seit längerem Yoga praktizierst und du dabei bleiben möchtest, wir von ShBarcelona empfehlen dir hier einige gute Orte um Yoga zu praktizieren.
Inhaltsverzeichnis
Yoga Barcelona
Photo von gurms via Visual Hunt
In diesem Yogazentrum, welches im Herzen von Barcelona liegt, im Stadtviertel Ciutat Vella, wird dir personalisierte Aufmerksamkeit in kleinen Gruppen geboten.
Sie fokussieren sich auf Leute, die Yoga schon seit einiger Zeit praktizieren oder die es noch garnicht probiert haben. Sie haben eine große Auswahl an Kursen und Zeitpläne die über den ganzen Tag verteilt sind und somit jedem Tagesablauf gerecht werden.
So kannst du keine Ausrede finden um deine Yogapraxis mit erfahrenen Lehrern aufzuschieben.
Adresse: Ronda Universitat, 20, 1 ° 4 °
Verwandter Artikel: Laufwege mit Aussichten in Barcelona
Be Yoga
Dies ist ein Pilates und Yogastudio, das sich im Stadtviertel l’Eixample befindet, nahe dem Plaza Francesc Macia in Barcelona ist. Die Be Yoga Lehrer haben sehr viel Erfahrung mit dem Lehren des Hatha Yoga und Pilates, geeignet für alle Level und jedes Alter. Sie haben ebenfalls einen Zen Ort um unter anderem Physiotherapie, Thai-Massage, Thai-Fussreflexzonenmassage, Ayurveda-Massage, Reiki, Metamorphische Techniken und Meditationen zu bekommen.
Adresse: C/ Buenos Aires 52, Entl 3
Yoga Dinámico
Dieses Zentrum hat eine vollständige Lernmethode um eine sichere und effektive Praxis der Yogafiguren und Meditationen zu praktizieren, die einige externe und interne Dynamiken hat. Dies erlaubt den Schülern ein Bewusstsein neben den Übungen zu verinnerlichen.
Wenn du Yoga praktizierst, dann ist es sehr wichtig über die einfache Muskeldehnung hinauszugehen, da es später zu einer Lebensphilosophie wird. Und in diesem Zentrum, im gotischen Viertel, wird es das mit Sicherheit.
Adresse: C/ Hostal del Sol 3-5, Bajos Local 3.
Bikram Yoga
Dieses Zentrum gibt es in Barcelona und in Madrid. Das Bikram Yoga ist ein 90-minütiges körperliches Training, welches den Körper stärkt und die Flexibilität und Balance verbessert. Ebenfalls erhöht sich die mentale Klarheit und Konzentration.
Eine Session besteht aus 26 Figuren, inklusive zwei Atemübungen, die in einem Raum mit Temperaturen von 40-42 °C stattfinden (auch bekannt als Hot Yoga). Es ist für jedes Alter und alle Level geeignet.
Adresse: C/ Caravela La Niña, 18 – C/ Pau Claris, 97.
Verwandter Artikel: Wo man Paddel Tennis in Barcelona spielen kann
Shunia Yoga
Photo via Pixabay
Es gibt zwei Zentren in Barcelona, eines an der Sagrada Familia und ein weiteres in l’Eixample Izquierda. Im Shunia Yoga praktizieren und lehren sie Kundalini Yoga, oder Yoga der Bewusstseinstechnik, welches recht simpel ist und von jedem praktiziert werden kann.
Es hält den Körper in Form und trainiert den Geist dazu stark und flexibel zu sein, um besser mit Veränderungen und Stress umgehen zu können. Es hilft ebenfalls dabei den Blutfluss mit Sauerstoff anzureichern, welches das Bewusstsein und die Vitalität erhöht.
Adresse: C/ Sicilia 236 BIS – Av.Mistral 10 Entlo 9
Bindu Yoga
In diesem Yogazentrum, in Eixample lehren sie jegliche Arten von Yoga, von Hatha, zu Rocket Yoga oder Acroyoga und Yin Yoga. Sie bieten ebenfalls verschiedene Aktivitäten im Freien oder Yoga mit verschiedenen Konzepten, wie zum Beispiel Yoga unter dem Mond oder Masterclasses die von Experten durchgeführt werden.
Adresse: Ramblas 40-42, Pasaje Bacardi No. 1 (Plaza Real)
Praktiziert du Yoga? Kannst du uns ein weiteres Zentrum empfehlen?
